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明日は練習日です

明日13:00より三方原体育館で練習があります。

今週末子供たちの指導に行くつもりだったので
資料を作成していたのですが、やはり2年生あたりは
かなり手打ちになっていると考えられ、それの矯正
方法をいろいろ考えていました。

私が良く使う方法はどんな場合でもイメージトレーニングを
させることから入ります。

以前テレビでやっていたのですが、まずウェイクボードを
やったことのない人に最初何の知識のないままに体験させます。
もちろんできるわけもないですよね。
次に、休憩と称して初心者向けのウェイクボードの
ビデオを見せます。その後すぐに再度トライさせると
ほとんどの人が乗れるようになるというものです。

要するに一度体験をしてでいなかったことで、ビデオを
見せると自分の体験と上手く比較ができ自然と
効率の良いイメージトレーニングができると言うものです。

二年生のこの時期はそれなりに打てるはずですが、
3年生と比べるとできなことが多いですよね。
そのことは自覚しているので、そこで視覚的に正しい
フォームの画像などを見せ、そのイメージですぐに
素振りをさせます。すると今までの自分の打ち方と
正しいイメージの打ち方の違いを体で感じることが
できます。

頭で理解させずイメージと体で違いを認識させるわけです。
もちろんすべての場合に上手くいくわけではありません。
ある程度センスが良かったり運動能力が高い選手には
効果がかなり期待できると思います。
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